心の安定

😢「介護職の人間関係を解消する方法は調べると色々あるけど、そんなうまくいかないよ…」 例えば、職場の人間関係に悩んでいる場合 解消方法をして良く挙げられるのは 気にしない人に相談する転職 この辺りでし...

😞「どうせ私の意見なんて通らないんだろうな…発言するのやめよう」 😢「前に〜ってあの人に言われたからきっと今も嫌われてるんだろな…話すのやめよう」 こんな考えをしてしまって 行動できない 人って割と多...

😣「ストレスが溜まる！」 ストレスの対処について考えたことがありますか？ 😤「ストレスを発散してやろう」 ではなく、ストレスを感じるという根本について考えなければ ストレスは感じ続けます。 感じては発...